Notre histoire

Pendant plus de 15 ans, le fondateur de Second Souffle a fumé + d'un paquet par jour.

Comme beaucoup, il a connu les périodes de motivation, les tentatives, les rechutes, et cette impression de toujours revenir au même point.
Non pas par manque de volonté, mais parce que les habitudes, le stress et l’environnement reprenaient rapidement le dessus.

Avec le temps, une évidence s’est imposée :
les méthodes classiques reposent souvent sur un changement sans préparation.

Or, pour construire toutes les victoires, on ne change pas durablement du jour au lendemain.
On s’entraîne, on s’adapte, on construit progressivement.

C’est en explorant les neurosciences comportementales et la psychologie de la motivation qu’une autre perspective est apparue :
plutôt que de lutter contre soi-même, il est possible de modifier ses routines, ses déclencheurs et son environnement.

Cette approche ne promet pas de miracle.
Elle propose un cadre structuré pour avancer étape par étape, avec plus de lucidité et de sérénité.

C’est dans cet esprit qu’est né Le Second Souffle.